Έχετε ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα;

Δείτε πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε!

Ας δούμε πρώτα όμως ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο αφυδατωμένο και το ξηρό δέρμα.

Στο αφυδατωμένο δέρμα λείπει το νερό, οπότε η λύση είναι να το ενυδατώσουμε χρησιμοποιώντας μία ενυδατική κρέμα, προσθέτοντας και ένα ενυδατικό serum ή μία ενυδατική μάσκα σε περίπτωση που χρειαστεί. Το αφυδατωμένο δέρμα είναι μία κατάσταση του δέρματος, δηλαδή το δέρμα μας, όποιος και να είναι ο τύπος του, μπορεί κάποια στιγμή να αφυδατωθεί λόγω των συνθηκών. Ακόμα και ένα λιπαρό δέρμα μπορεί να αφυδατωθεί κάποια στιγμή. Οπότε επιλέγουμε το ενυδατικό προϊόν ανάλογα με τον τύπο του δέρματός μας.

Για το πρόσωπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό booster όπως είναι το VICHY MINERAL 89 ΒOOSTER 50ML, μία ενυδατική κρέμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ όπως η LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE INTENSE LEGERE - 24H ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ 50ML και μία ενυδατική μάσκα με αλόη όπως η APIVITA FACE MASK WITH ALOE 50ML

Για το σώμα, εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο και ξεφλουδίζει, όπως για παράδειγμα μετά τις διακοπές, επιλέξτε μία κρέμα με ουρία, θα δείτε παρακάτω γιατί.

Το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να φαίνεται σαν ξηρό, αλλά δεν είναι το ίδιο.

Στην περίπτωση του ξηρού δέρματος μία απλή ενυδατική κρέμα συνήθως δεν αρκεί.

Το ξηρό δέρμα είναι το τραχύ δέρμα, που δεν είναι ελαστικό και λείο και πολλές φορές βλέπουμε και μικρά «λέπια» στην επιφάνειά του, σαν να ξεφλουδίζει. Έχουμε την αίσθηση ότι μας τραβάει και συχνά εμφανίζεται και φαγούρα. Το ξηρό δέρμα δεν είναι μία κατάσταση, αλλά είναι τύπος δέρματος. Στο ξηρό δέρμα λείπουν λιπίδια.

Το συχνό πλύσιμο, τα ισχυρά καθαριστικά, το κρύο, ο ξηρός αέρας, η ηλικία και κάποιες παθήσεις όπως είναι ο διαβήτης μπορούν να συμβάλλουν στην εμφάνιση του ξηρού δέρματος ή να το επιδεινώσουν.

Τι πρέπει να κάνουμε εμείς; Μόνο να προσφέρουμε νερό στο δέρμα, για το ξηρό δέρμα, δεν είναι αρκετό.

Το δέρμα κανονικά στην επιφάνειά του έχει λιπίδια, τα οποία συμμετέχουν στο σχηματισμό ενός προστατευτικού φραγμού. Αυτός ο φραγμός προστατεύει το δέρμα από ερεθισμούς και εμποδίζει την απώλεια ύδατος από την επιφάνειά του, βοηθώντας το να παραμένει ενυδατωμένο, απαλό και ελαστικό. Στην περίπτωση του ξηρού δέρματος προσπαθούμε κυρίως να διατηρήσουμε αυτά τα λιπίδια και να αναπληρώσουμε τυχόν μείωση τους, για να είναι το δέρμα και πάλι ενυδατωμένο και ελαστικό. Υπάρχουν διάφορες επιλογές ως προς τα προϊόντα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.

Είτε εντοπίζεται η ξηροδερμία στο πρόσωπο είτε στο σώμα, η λογική είναι πάντα η ίδια, να προστατέψουμε το φραγμό του δέρματος. Ας δούμε αναλυτικά τι μπορούμε να κάνουμε:

Καθαρισμός:

• Αποφεύγουμε το πολύ συχνό πλύσιμο καθώς και το πλύσιμο με καυτό νερό γιατί αφαιρεί το προστατευτικό στρώμα λιπιδίων της επιδερμίδας επιδεινώνοντας την ξηροδερμία. Το χλιαρό νερό είναι προτιμότερο.

• Ο χρόνος που πλενόμαστε πρέπει να είναι περιορισμένος, δεν πρέπει να καθόμαστε πολλή ώρα στο ντους ή να πλένουμε πολύ ώρα τα χέρια και το πρόσωπό μας.

• Δεν χρησιμοποιούμε πολύ επιθετικά καθαριστικά, καθώς και αυτά απομακρύνουν τα προστατευτικά λιπίδια. Επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό όπως είναι ένα αφρόλουτρο ειδικό για την ξηροδερμία ή ένα απαλό καθαριστικό προσώπου. Τα προϊόντα καθαρισμού για την ξηρή επιδερμίδα συνήθως δεν κάνουν πολύ αφρό, αλλά καθαρίζουν αποτελεσματικά.

• Σκουπίστε το δέρμα σας απαλά, ταμποναριστά με την πετσέτα και μην το τρίβετε.

Ενυδατική κρέμα για την ξηροδερμία:

• Την ενυδατική την χρησιμοποιούμε αμέσως μετά το ντους για να διατηρήσουμε την υγρασία που υπάρχει εκείνη τη στιγμή στο δέρμα.

• Ειδικά για τα χέρια, καλό είναι να έχετε μαζί σας μία κρέμα χεριών και να την εφαρμόζετε κάθε φορά μετά το πλύσιμο.

• Επιλέξτε μία ενυδατική κρέμα ειδική για το ξηρό δέρμα, η οποία είναι θρεπτική, όχι απλά ενυδατική, δηλαδή είναι πλούσια σε λιπίδια, για την αναπλήρωση των λιπιδίων που έχουμε ανάγκη.

Επιλέγουμε λοιπόν κρέμες θρεπτικές, που περιέχουν:

- Βούτυρα: όπως βούτυρο καριτέ που περιέχει η κρέμα LA ROCHE-POSAY LIPIKAR LAIT 200ML για το σώμα και η NUXE CREME FRAICHE ENRICHIE - ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ 50ML για το πρόσωπο.

- Έλαια, όπως η κρέμα APIVITA ROYAL HONEY RICH MOISTURIZING BODY CREAM 150ML που περιέχει λάδι ελιάς και έλαιο αμυγδάλου και η VICHY NUTRILOGIE 2 CREAM 50ML για το πρόσωπο που περιέχει έλαιο από βερίκοκο.

- Ceramides όπως η κρέμα CERAVE ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΓΙΑ ΞΗΡΟ ΕΩΣ ΠΟΛΥ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ ΧΩΡΙΣ ΑΡΩΜΑ 340G για το σώμα και η CERAVE ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ SPF25 ΧΩΡΙΣ ΑΡΩΜΑ 52ML για το πρόσωπο

- Ωμέγα λιπαρά οξέα 3-6-9 όπως η κρέμα EUBOS OMEGA 3-6-9 12% LIPO ACTIVE LOTION 200ML για το σώμα και η  EUBOS OMEGA 3-6-9 12% FACE CREAM ΠΛΟΥΣΙΑ ΚΡΕΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟ ΔΕΡΜΑ 50ML για το πρόσωπο.

Ώστε να ενισχύσουμε τον προστατευτικό μανδύα του δέρματος.

Συνήθως αυτές οι κρέμες γράφουν θρεπτική κρέμα για το ξηρό δέρμα ή baume.  

• Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λάδια σώματος ή λάδια προσώπου τα οποία θα διατηρήσουν την υγρασία της επιδερμίδας και θα μειώσουν την απώλεια ύδατος.

• Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία κρέμα με βάση τη βαζελίνη η οποία δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ γύρω από το δέρμα και εμποδίζει την απώλεια ύδατος, προτιμήστε αυτές τις κρέμες κυρίως για το σώμα και όχι το πρόσωπο.

• Αν το δέρμα είναι ξηρό και τραχύ και ειδικά αν φαίνεται σαν να έχουν σηκωθεί τα λέπια, να ξεφλουδίζει, κατάλληλη είναι η επιλογή μίας κρέμας που εκτός από λιπίδια, περιέχει και ουρία. Η ουρία βοηθά στην ήπια απομάκρυνση των κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας, μειώνοντας έτσι την τραχύτητά της, ενώ παράλληλα βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας της επιδερμίδας.

Η ουρία υπάρχει φυσιολογικά στο δέρμα μας και με την πάροδο των χρόνων η ποσότητά της μπορεί να μειωθεί. Είναι μία υγροσκοπική ουσία, δηλαδή έχει ικανότητα να απορροφά νερό από άλλες πηγές, για παράδειγμα από την ατμόσφαιρα, και να το συγκρατεί, αυξάνοντάς έτσι τα επίπεδα υγρασίας στις επιφανειακές στιβάδες της επιδερμίδας. Ταυτόχρονα όμως έχει και κερατολυτική δράση, δηλαδή βοηθά να απομακρυνθούν τα λέπια, κάνοντας μία ήπια απολέπιση.

Δύο κρέμες με ουρία για την ξηροδερμία σώματος είναι οι παρακάτω:

EUBOS LIPO REPAIR LOTION UREA 10% 200ML

LA ROCHE-POSAY ISO-UREA LAIT - ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕ ΟΥΡΙΑ 400ML

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση της ξηροδερμίας, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.