Τελευταία

Δείτε τα όλα

Κατηγορίες

Δείτε τα όλα

Αναζήτηση

Αρχειοθετημένες αναρτήσεις

Διατροφή & Άθληση

  • Μουρουνέλαιο : Τι είναι & Ποιες οι ευεργετικές του ιδιότητες.
    Μουρουνέλαιο : Τι είναι & Ποιες οι ευεργετικές του ιδιότητες.
    Δημοσιεύτηκε σε : Διατροφή & Άθληση

    Γιατί να επιλέξετε το μουρουνέλαιο! Όταν κανείς αναφερθεί στο μουρουνέλαιο τότε κατά πάσα πιθανότητα  θα φέρει στην μνήμη του τα παιδικά του χρόνια . Η δύσκολη μυρωδιά και γεύση, η μαμά που επιμένει ότι αν το πιεις θα μεγαλώσεις και θα γίνεις δυνατός. Η ιδέα της ευεργετικής – θρεπτικής του φύσης. Το μουρουνέλαιο με δεύτερο στην ακολουθία την βιταμίνη C είναι το πιο ιστορικό και γνωστό συμπλήρωμα διατροφής  και τελικά όχι άδικα , όπως αποδεικνύετε και στην εποχής μας. Στην εποχής της  έρευνας,...

    Περισσότερα
  • Εύκολα & Νόστιμα Snack παραλίας!
    Εύκολα & Νόστιμα Snack παραλίας!
    Δημοσιεύτηκε σε : Διατροφή & Άθληση

    Το Καλοκαίρι είναι εδώ αλλά εσείς κάνετε αυστηρή δίαιτα ενώ οι διπλανοί σας απολαμβάνουν λαχταριστά club sandwich και burger; Μην ζηλεύετε! Φτιάξτε μόνοι σας το πιο υγιεινό «βρώμικο» snack στο σπίτι σας & πάρτε το μαζί σας στην παραλία! Δείτε 2 απολαυστικές συνταγές που προτείνουμε, χαμηλές σε θερμίδες  και λιπαρά & πώς να τις φτιάξετε εύκολα & γρήγορα!

    Περισσότερα
  • Μάκα (Maca) μύθος ή αλήθεια;
    Μάκα (Maca) μύθος ή αλήθεια;
    Δημοσιεύτηκε σε : Διατροφή & Άθληση

     Τι ισχύει τελικά για αυτό το βότανο; Τον τελευταίο καιρό παρατηρούμε ότι η Μάκα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Συχνά χρησιμοποιείται για προβλήματα γονιμότητας και διάφορες σεξουαλικές διαταραχές καθώς θεωρείται ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να βελτιώσει την ερωτική και σεξουαλική ζωή και να ενισχύσει τη libido. Τι ισχύει όμως από όλα αυτά;

    Περισσότερα
  • QUERCETIN ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΣΤΑΜΙΝΙΚΟ
    QUERCETIN ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΣΤΑΜΙΝΙΚΟ
    Δημοσιεύτηκε σε : Διατροφή & Άθληση

    Τι είναι η quercetin ή αλλιώς κουερσετίνη και ποια είναι η δράση της στις αλλεργίες; Μπορεί να Συμβάλει στην Αντιμετώπιση των Αλλεργικών Συμπτωμάτων; Η κουερσετίνη ανήκει στην οικογένεια των φλαβονοειδών  και είναι ένα αντιοξειδωτικό. Την quercetin την συναντάμε στα μήλα, τα κρεμμύδια και το κόκκινο κρασί. Είναι γνωστή για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, χάρη στις οποίες καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Θα δούμε αναλυτικά τα πιθανά οφέλη της κουερσετίνης ως προς τις αλλεργίες όπως...

    Περισσότερα
Showing 1 to 4 of 4 (1 Pages)